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❓ Question fréquente · Droit du travail français

Harcèlement moral au travail : comment prouver et quels recours ?

Mis à jour avril 2026 · Réponse détaillée

Le harcèlement moral est reconnu quand des agissements répétés dégradent vos conditions de travail. La preuve est partagée — vous apportez des faits, l'employeur doit se justifier.

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Type de preuveValeur juridiqueComment l'obtenir
Emails, SMS, messagesForteConservez tout, exportez en PDF
Témoignages de collèguesForteAttestations écrites signées
Arrêts maladie / burn-outMoyenneCertificats médicaux datés
Compte-rendus d'entretiensFortePrenez des notes immédiatement après
Objectifs irréalistes écritsForteConservez les emails RH
Mise à l'écart documentéeMoyenneTémoins + emails sans réponse

Comment agir — étapes

1
Documentez — Notez chaque incident avec date, lieu, témoins. Exportez vos emails professionnels en PDF.
2
Signalez en interne — Alertez le CSE, le référent harcèlement ou les RH par écrit. Cela crée une trace officielle.
3
Consultez un médecin — Faites constater l'impact sur votre santé. Le certificat médical est une preuve cruciale.
4
Saisissez l'inspection du travail — Déposez une plainte à l'inspection du travail — gratuit, anonymisé si demandé.
5
Agissez aux prud'hommes — Délai de 5 ans. Vous présentez des faits laissant supposer le harcèlement, l'employeur doit se justifier.
✅ En résumé

Le harcèlement moral est sanctionné dès lors que des agissements répétés dégradent vos conditions de travail. La clé : documenter systématiquement, agir rapidement, et ne pas rester isolé.

⚠️ Cette réponse est indicative et basée sur le droit commun. Consultez un avocat pour toute décision importante.

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