❓ Question fréquente · Droit du travail français
Harcèlement moral au travail : comment prouver et quels recours ?
Mis à jour avril 2026 · Réponse détaillée
Le harcèlement moral est reconnu quand des agissements répétés dégradent vos conditions de travail. La preuve est partagée — vous apportez des faits, l'employeur doit se justifier.
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Analyser ma situation gratuitement →| Type de preuve | Valeur juridique | Comment l'obtenir |
|---|---|---|
| Emails, SMS, messages | Forte | Conservez tout, exportez en PDF |
| Témoignages de collègues | Forte | Attestations écrites signées |
| Arrêts maladie / burn-out | Moyenne | Certificats médicaux datés |
| Compte-rendus d'entretiens | Forte | Prenez des notes immédiatement après |
| Objectifs irréalistes écrits | Forte | Conservez les emails RH |
| Mise à l'écart documentée | Moyenne | Témoins + emails sans réponse |
Comment agir — étapes
1
Documentez — Notez chaque incident avec date, lieu, témoins. Exportez vos emails professionnels en PDF.
2
Signalez en interne — Alertez le CSE, le référent harcèlement ou les RH par écrit. Cela crée une trace officielle.
3
Consultez un médecin — Faites constater l'impact sur votre santé. Le certificat médical est une preuve cruciale.
4
Saisissez l'inspection du travail — Déposez une plainte à l'inspection du travail — gratuit, anonymisé si demandé.
5
Agissez aux prud'hommes — Délai de 5 ans. Vous présentez des faits laissant supposer le harcèlement, l'employeur doit se justifier.
✅ En résumé
Le harcèlement moral est sanctionné dès lors que des agissements répétés dégradent vos conditions de travail. La clé : documenter systématiquement, agir rapidement, et ne pas rester isolé.
⚠️ Cette réponse est indicative et basée sur le droit commun. Consultez un avocat pour toute décision importante.
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